社長の節制

牟田太陽より回答

それが歳をとるということです。
代謝は落ちてきますし、体重は落ちにくくなりますし、肝機能も落ちてきます。体重を落とすのは時間かかりますがリバウンドは一瞬です。
若い頃のようにはいきません。人は誰でも自然に歳をとります。

「アンチエイジング」という言葉が流行った時もありましたし、逆に最近は、「歳に抗わない」という生き方も見直されています。

私も最近は、「年齢相応」というのがいいのではと思っています。
会長が白髪なので私もいずれそうなるのでしょうけど、染めることはしません。歳に合った生き方をしようと考えています。

とはいっても、健康は大切です。
私の場合は数年間に一回身体をリセットするようにしています。ダイエット期間を設けてその期間は節制して体重を落とすようにします。それでもまたジリジリと増えてくるのでしょうけど、何もしないよりはいいです。

（2023年3月2日 回答）